Aktualności

          • DZIEŃ DYNI

          • 30 października w naszej szkole odbył się Dzień Dyni. Cała społeczność szkolna świętowała ten dzień w wyjątkowo radosnej atmosferze.Korytarze i sale lekcyjne zamieniły się w prawdziwe pomarańczowe królestwo.Uczniowie brali udział w licznych zabawach tematycznych związanych z dynią.Największą atrakcją były warsztaty z wydrążania dyni, które cieszyły się ogromnym zainteresowaniem.Każdy mógł stworzyć swoją własną, niepowtarzalną dyniową dekorację.Dzień minął pod znakiem integracji, kreatywności i świetnej zabawy dla całej szkoły.

            19

          • Zbiórka pustych tubek po klejach

          • Zachęcamy do udziału w zbiórce zużytych tubek po klajach Glue Stick marki AMOS.

            Bądź EKO!

            Nie wyrzucaj ich do kosza, a przynieś do szkoły i wsadź do specjalnie oznakowanych pojemników, rozlokowanych po szkole.

            Dzięki temu wesprzesz dzieci będące w trudnej sytuacji i przyczynisz się do ochrony środowiska.

            Za 120 pustych tubek po kleju AMOS zyskamy 30 nowych klejów gratis. 

             

          • Stypendia za wyniki w nauce

          • 10 października w Miejskim Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Chełmku odbyły się uroczyste gminne obchody Dnia Edukacji Narodowej. Uczniowie wyróżniający się szczególnie wysokimi wynikami w nauce zostali uhonorowani  stypendiami. Burmistrz Chełmka wręczył stypendium za wyniki w nauce dla następujących uczniów naszej szkoły: Weronika Krawczyk, Borys Krawczyk-Ziaja, Nikodem Smoter, Paweł Wójcik, Mikołaj Zemła, Liliana Ziemianek, Pola Balcerek, Amelia Bialik, Borys Dudek, Kacper Kutyła, Kaja Wojciechowska, Zuzanna Wojdyła-Chylaszek, Malwina Piwowarczyk, Barbara Czerw, Karol Ginter, Igor Latko, Leon Marek, Kaja Morys, Nikodem Oszkandy, Kalina Szatyńska, Bartosz Masłowski, Kacper Matyjek, Patrycja Koźmin, Amelia Piskorz, Iga Poznańska, Natalia Smoter, Natasza Sporysz, Magdalena Wójcik, Grzegorz Chytry, Miłosz Doległo, Lena Gębala, Joachim Morys, Mikołaj Szumlakowski.

            Wszystkim nagrodzonym serdecznie gratulujemy.

          • Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

          • Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. To wyjątkowa okazja, by przypomnieć, jak ważne jest dbanie o swoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, zachęcenie do wzajemnego wsparcia oraz pokazanie, że troska o siebie i innych naprawdę ma znaczenie. 💚

            🧠 Co to jest zdrowie psychiczne?

            Zdrowie psychiczne to stan naszego dobrostanu emocjonalnego, psychicznego i społecznego. Wpływa ono na to, jak myślimy, czujemy i reagujemy na codzienne wyzwania. Ma znaczenie w tym, jak podejmujemy decyzje, radzimy sobie ze stresem  i budujemy relacje z innymi.

            Dbając o zdrowie psychiczne, inwestujemy w jakość całego życia – od dzieciństwa aż po dorosłość i starszy wiek.

            🌞 Jak możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

            💬 Skup się na pozytywnych myślach

            Zwracaj uwagę na dobre rzeczy, które Cię spotykają. Wypisz to, za co jesteś wdzięczny. Staraj się patrzeć na świat z optymizmem i nie skupiaj się na negatywnych myślach.

            🏃‍♀️ Bądź aktywny fizycznie

            Ruch to najlepszy sposób na poprawę nastroju! Znajdź aktywność, którą lubisz – może to być spacer, taniec, joga lub trening w domu.

            🥗 Jedz zdrowo

            Zadbaj o zbilansowaną dietę. Unikaj przetworzonej żywności, nadmiaru cukru i kofeiny. Zdrowe odżywianie pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale i na umysł.

            😴 Wysypiaj się

            Sen to podstawa dobrego samopoczucia. Staraj się spać 7–8 godzin każdej nocy i utrzymuj regularny rytm dnia.

            🚭 Unikaj używek

            Tytoń, alkohol i inne substancje mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne – unikaj ich, jeśli możesz.

            🧘‍♂️ Znajdź czas na relaks

            Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj muzyki, poczytaj książkę, pooddychaj głęboko lub spróbuj medytacji. Czas tylko dla siebie to nie luksus – to konieczność.

            💖 Znajdź cel i znaczenie

            Znajdź coś, co sprawia Ci radość i daje poczucie sensu – pomaganie innym, rozwijanie pasji, spędzanie czasu z bliskimi

            🤝 Szukaj pomocy, jeśli jej potrzebujesz

            Nie jesteś sam. Każdy z nas może przechodzić trudniejsze momenty.
            Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, porozmawiaj z kimś, komu ufasz, albo skorzystaj z pomocy specjalistów.

            📞 Telefony zaufania:

            • Dla dzieci i młodzieży (24/7, bezpłatnie): 116 111
              👉 116111.pl
            • Dorośli w kryzysie emocjonalnym (24/7, bezpłatnie): 116 123
              👉 linia116123.pl
            • Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym: 800 70 2222
              👉 centrumwsparcia.pl

            💚 Pamiętaj:

            Rozsiewaj dobroć wokół siebie.
            Dbaj o siebie i innych.
            Zdrowie psychiczne ma znaczenie – każdego dnia!